你注意观察过自己的大便吗？对很多人来说，这是个令人作呕的话题，他们上完厕所后，连头都不回就匆匆离开，完全不去注意自己的大便是否正常。但你不知道的是，拉完粑粑回头看一眼，就等于给自己做了一次小的体检，粑粑里透露出来的信号有可能拯救你的生命！

黄先生是一位50岁的上班族，平时工作忙碌，饮食不规律。最近几个月，他发现自己的大便习惯发生了改变，经常出现腹泻和便秘交替的情况。他以为是工作压力大导致的肠胃不适，所以并未在意。然而，症状持续恶化，直到有一天他发现大便中带有暗红色血丝。这让他非常慌张，于是决定前往医院进行检查。经过一番详细的检查，医生告诉他，这些症状竟然是肠癌的早期表现。

但好在黄先生来的早，医生为黄先生安排切除息肉，进行了后续的治疗，并建议他改变生活习惯以降低癌症风险。黄先生的经历提醒我们，关注自己的大便情况是非常重要的。

排便出现这3种异常，小心癌症“找上门”

排便习惯改变：排便习惯的显著改变，如突然的便秘或腹泻，持续时间超过几周，可能是结肠癌的症状。

大便形状和质地改变：正常的大便呈香蕉状，表面光滑。若大便变得细长、不规则或带有凹槽，可能是结肠癌或直肠癌的迹象。肿瘤的生长可能压迫肠道，导致大便通过时形成异常形状。

大便颜色异常：正常的大便颜色应该是棕色。如果大便颜色变得异常浅，如灰白色或黄色，可能是胆汁分泌受阻的迹象，这可能与胆管癌或胰腺癌有关；若呈亮黑色，称柏油样便，可能存在上消化道出血，与胃十二指肠溃疡、食管胃底静脉曲张破裂、急性糜烂性胃炎和胃癌有关；若出现红色便，颜色为鲜红色或暗红色，多为下消化道出血，与肠息肉、结肠癌、炎症性肠病、肠套叠等有关。

别被癌症吓破胆

听到癌症，仅凭想象，就能吓坏不少人，但其实结肠癌癌变前，有一个防癌黄金早筛期，即结肠息肉期。结直肠息肉从性质上划分，常见的主要是炎性息肉和腺瘤性息肉，前者由肠道增生性炎症引起，几乎不会恶变；腺瘤性息肉恶变的几率较炎性息肉高，属于癌前病变。约 80～95% 的结直肠癌是由腺瘤性息肉演变而来。

有临床研究发现，结直肠息肉演变为结直肠癌需要5-10年的时间，及时对癌前病变腺瘤和息肉进行治疗干预，是可以有效预防结直肠癌发生的。

如何预防结直肠癌

肠镜检查是结直肠癌确诊的金标准，但由于检查具有侵入性且需要充分的肠道准备，检查时有一定的痛苦和并发症，我国肠镜设备和医师不足导致预约周期长，所以通过肠镜检查进行一般人群的结直肠癌筛查并不现实。目前，我国主要采用先初步筛查再精准筛查的方法，即初筛结果异常时候再结合肠镜检查。

粪便钙卫蛋白检测是更为经济、快速、便捷的检测手段，没有痛苦没有伤害，也不用空腹不用吃药。因结果可靠，被多个国内外权威指南推荐用于肠道初筛。

为正生物粪便钙卫蛋白能够特异性地反映肠道炎症水平的变化，常用于辅助诊断肠道炎症相关疾病（炎症性肠病，腺瘤，结直肠癌）。如果检测结果为阳性，不用太紧张，择期复查或进一步完善肠镜检查，及时干预治疗即可，但千万不可出现了症状后，一拖再拖，延误诊疗时机。